صبح‌ها شیر برنج بخورید
وعده صبحانه خود را با شیر برنج کامل کنید، شیر برنج موجب تولید خون با کیفیت در بدن می‌شود.
- خبرگزاری صدا و سیما نوشت: از مهمترین دلایل خوردن شیر برنج می توان به افزایش طول عمر و مفید بودن برای پوست، درخشندگی و سفیدی و صافی پوست و همچنین برای رفع خستگی و گرسنگی اشاره کرد.
طرز تهیه شیر برنج
یرای تهیه این غذا، برنج را از شب قبل خیس کنید.
برنج را با ۲ پیمانه آب و نصف قاشق چای‌خوری نمک روی حرارت گذاشته و آنقدر بپزید تا برنج کاملا وا برود.
شیر را همراه خامه به برنج اضافه کرده و حرارت را زیاد کنید تا مواد به جوش آیند.
بعد از به جوش آمدن مواد، شکر و پودر هل را اضافه کرده و خوب مخلوط کنید. در این مرحله مواد را کمی بچشید تا در صورت دلخواه، شکر بیشتری اضافه کنید.
حرارت را کم کرده و حدود ۱ تا ۲ ساعت صبر کنید تا شیربرنج کاملا جا بیفتد سپس گلاب را اضافه کنید.
بعد از این که شیربرنج کاملا جا افتاد، شعله را خاموش کنید.
- بیشتر بخوانید:
-
طرز تهیه «ماشله» غذای محلی و خوشمزه ایرانی
ارسال دیدگاه
دیدگاهتان را بنویسید
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *
