رعایت اصول صحیح تغذیه تاثیر مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن برای مقابله با عفونت‌ها بخصوص بیماری کووید ۱۹ دارد. با رعایت تعادل و تنوع در برنامه غذایی روزانه و با استفاده از گروه‌های غذایی و جایگزین‌های آنها، انرژی، پروتئین و ریزمغذی‌های مورد نیاز بدن برای بهبود عملکرد سیستم دفاعی بدن تامین می‌شود.
کد خبر: ۷۱۶۷۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۵
مصرف برخی چاشنی‌ها برای سرعت بخشیدن به سوخت و ساز بدن و کاهش چربی‌های اضافه راهکاری مناسب و در دسترس است.
کد خبر: ۷۱۶۱۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۴
گزارش|
آگاهی کافی در زمینه تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان، امری ضروری است و در این گزارش به بیان چند نکته اساسی در خصوص اصول کلی تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان پرداخته شده است.
کد خبر: ۷۱۵۷۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۳
در فصل بهار به دلیل گرد افشانی گل‌ها برخی افراد دچار حساسیت فصلی می‌شوند. عواملی مانند استعمال سیگار و مصرف زیاد ادویه‌جات سبب تشدید این مشکل می‌شود.
کد خبر: ۷۱۵۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۰
محققان می‌گویند نوشیدن آب چغندر ترکیبی از باکتری‌های دهان را که با عملکرد سالم مغز و عروق خونی مرتبط هستند، تقویت می‌کند.
کد خبر: ۷۱۴۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۸
کارشناسان معتقدند میزان انرژی و کارآمدی انسان در ابتدا و طول روز بستگی به صرف صبحانه دارد. آنها می‌گویند عسل یکی از بهترین گزینه‌ها برای شروع روز است.
کد خبر: ۷۱۴۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۸
تحقیقات جدید محققان نشان می‌دهد که مصرف منظم چای داغ با دمای بالاتر از ۶۵ درجه خطر ابتلا به سرطان مری را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۷۱۴۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۶
یکی از دغدغه‌های افراد به ویژه خانم‌ها بعد از تعطیلات عید، کم کردن وزن در کمترین زمان ممکن است.
کد خبر: ۷۱۳۹۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۶
کتاب «شهید نوید» مجموعه روایت‌هایی از زندگی شهید مدافع‌حرم نوید صفری از زبان خانواده، دوستان و همسر شهید است که به تازکی توسط انتشارات شهید کاظمی روانه بازار شده است.
کد خبر: ۷۱۳۸۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۵
بیش از ۲۰ میلیون و ۳۴۰ هزار تن کالای تجاری به ارزش ۱۴ میلیارد و ۲۷۹ میلیون دلار در سال ۹۹ بین ایران و امارات تبادل شد که از لحاظ وزنی نسبت به سال ۹۸ بیش از ۲۸ درصد رشد داشته است.
کد خبر: ۷۱۳۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۳
یکی از غذا‌های محبوب و سنتی ایرانی خورشت قیمه است. این غذا با اختلاف کمی نسبت به خورشت قورمه سبزی جز غذا‌های محبوب ایرانی است.
کد خبر: ۷۱۳۴۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۴
بیماری‌های ویروسی عمده‌ای که بر بویایی تاثیرگذارند و به دلیل التهاب عصب بویایی این حس به میزان قابل توجهی کاهش می‌یابد.
کد خبر: ۷۱۳۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۳
از دیدگاه طب ایرانی هر فصل سال دارای مزاج خاصی است و بر همین اساس لازم است در هر فصل توصیه‌ها و تدابیر خاصی برای حفظ سلامت و پیشگیری از بروز بیماری‌ها و یا به حداقل رساندن عوارض فصل به کار گیریم.
کد خبر: ۷۱۲۸۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۰
فضانوردان در سفر‌های فضایی قوانین و محدودیت‌های خاص خود را دارند و این قوانین شامل غذا هم می‌شود.
کد خبر: ۷۱۲۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۰
کوفته کاری گوشت از کوفته‌های لطیف تهیه شده و در سس تند و خوش طعم جوشانده شده است. این دستور العمل تمام عطر و طعم اصیل کوفته قدیمی را دارد، اما به روشی آسان‌تر و قابل دسترس‌تر درست می‌شود.
کد خبر: ۷۱۲۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۲
روزگاری طولانی در ایران «پزشک» نبود و فقط به صورت کمیاب «طبیب» در دسترس بود، طبیبانی که در شهر یا ولایتی دور افتاده بودند و افراد بیمار برای درمان خود ناچار به تحمل رنج فراوان سفر بودند.
کد خبر: ۷۱۲۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۷
زعفران یکی از ادویه‌های گران قیمت و مورد علاقه ایرانیان است. چند قانون برای تشخیص زعفران اصل از تقلبی وجود دارد که باید آنها را دانست.
کد خبر: ۷۱۲۰۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۴
تعطیلات نوروز به دلیل کاهش تحرک و افزایش مصرف مواد غذایی، زمینه اضافه وزن را فراهم می‌کند. در این راستا مواد غذایی چربی سوز برای استفاده در این روز‌ها معرفی شده است.
کد خبر: ۷۱۲۰۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۳
محققان می‌گویند برای کاهش وزن بهترین زمان برای شام خوردن قبل از غروب خورشید است.
کد خبر: ۷۱۲۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۴
افزایش استفاده از مواد غذایی پر کالری و کاهش تحرک در ایام نوروز موجب چاقی و اضافه وزن می‌شود. پزشکان در خصوص جلوگیری از این اتفاق نکاتی را توصیه می‌کنند.
کد خبر: ۷۱۱۷۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۱