برچسب ها - کالری زیاد

مصرف برخی چاشنی‌ها برای سرعت بخشیدن به سوخت و ساز بدن و کاهش چربی‌های اضافه راهکاری مناسب و در دسترس است.
کد خبر: ۷۱۶۱۷۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۴


در رژیم‌های غذایی از سبزیجات زیاد صبحت می‌شود. شما حتی سبزیجات زردرنگ را هم در این رژیم‌ها می‌بینید. اما خیلی کم از سبزیجات قرمزرنگ سخنی گفته می‌شود.
کد خبر: ۷۱۶۱۴۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۴


قند و شکر سریع ترین و ارزان ترین منابع انرژی هستند اما سوال این است که این محصولات علاوه بر ایجاد انرژی فوری، ارزش تغذیه ای دیگری هم دارند؟
کد خبر: ۷۱۵۸۳۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۳


وزیر بهداشت در نامه‌ای به وزیر علوم، تحقیقات و فناوری و وزیر آموزش و پرورش، فهرست بازنگری شده کالا‌ها و اقدامات آسیب رسان به سلامت جهت اعلان در سال ۱۴۰۰ را ابلاغ کرد.
کد خبر: ۷۱۵۸۱۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۲


گزارش|
آگاهی کافی در زمینه تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان، امری ضروری است و در این گزارش به بیان چند نکته اساسی در خصوص اصول کلی تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان پرداخته شده است.
کد خبر: ۷۱۵۷۵۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۳


گفت‌وگو|
یک متخصص تغذیه به بیان توصیه‎‌هایی در خصوص تغذیه در دوران بارداری پرداخت.
کد خبر: ۷۱۵۷۲۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۴


نتایج یک تحقیق جدید نشان می دهد مصرف زیاد مواد قندی و شکر بر حافظه و یادگیری کودک تاثیر می گذارد.
کد خبر: ۷۱۵۲۸۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۱


یکی از دغدغه‌های افراد به ویژه خانم‌ها بعد از تعطیلات عید، کم کردن وزن در کمترین زمان ممکن است.
کد خبر: ۷۱۳۹۸۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۶


گوجه فرنگی به علت داشتن ویتامین C و پتاسیم زیاد در تنگ کردن منافذ پوست مؤثر است و آنتی‌اکسیدان‌های موجود در گوجه می‌تواند از پیری زودرس پوست پیشگیری کرده و استرس‌های اکسیداتیو را کاهش دهد.
کد خبر: ۷۱۲۷۶۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۰


مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، مصرف میوه را موجب تقویت سیستم ایمنی بدن دانست اما توصیه کرد از مصرف توت فرنگی به دلیل بافت این میوه و عدم امکان صدعفونی دقیق آن خودداری شود.
کد خبر: ۷۱۲۵۵۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۷


رعایت تعادل و تناسب در مصرف آجیل و خشکبار ایام عید برای همه افراد در افراد با بیماری‌های زمینه‌ای خاص، بسیار مهم است.
کد خبر: ۷۱۲۲۵۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۸


«کم آبی بدن ریسک ابتلا به کرونا را افزایش می‌دهد؛ بنابراین روزی ۶ تا ۸ لیوان آب بنوشید.» مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت با بیان این جمله گفت: سیر، زنجبیل و پیاز را هر روز استفاده کنید؛ زیرا موجب تقویت  سیستم ایمنی بدن می‌شود.
کد خبر: ۷۱۲۲۰۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۵


مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: از سیر، زنجبیل و پیاز هر روز در غذا‌های مصرفی استفاده کنید. این سه ماده غذایی تقویت کننده سیستم ایمنی هستند.
کد خبر: ۷۱۲۰۰۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۳


فصل بهار زمان مناسبی برای تجدید نظر درباره رژیم غذایی، فعالیت بدنی، برنامه خواب و موارد دیگر در رابطه با سلامت جسم و روان است.
کد خبر: ۷۱۱۸۸۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۳


افزایش استفاده از مواد غذایی پر کالری و کاهش تحرک در ایام نوروز موجب چاقی و اضافه وزن می‌شود. پزشکان در خصوص جلوگیری از این اتفاق نکاتی را توصیه می‌کنند.
کد خبر: ۷۱۱۷۷۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۱


دانشمندان می‌گویند مصرف آجیل موجب تقویت سیستم ایمنی و کارکرد مناسب بدن می‌شود.  
کد خبر: ۷۱۱۲۹۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۹


نوشیدنی‌های سرد یا گرم، یکی از مهمترین ابزار‌های بدن برای غلبه بر دمای بالا یا پایین هوای اطراف است، اما در سنین بالاتر باعث اضافه وزن هم می‌شوند.
کد خبر: ۷۱۱۲۸۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۹


محققان می‌گویند استفاده از مواد قندی افزودنی، چربی در کبد را افزایش می‌دهد و در طولانی مدت منجر به ابتلا به دیابت یا کبد چرب می‌شود.  
کد خبر: ۷۱۱۲۲۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۸


مصرف ادویه‌هایی مانند دارچین و فلفل سیاه موجب سرعت بخشیدن به سوخت و ساز بدن و از دست دادن چربی‌های اضافه می‌شود.
کد خبر: ۷۱۱۰۳۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۸


مراسم اختتامیه نخستین دوره لیگ تندرستی فدراسیون ورزش‌های همگانی برگزار شد.
کد خبر: ۷۱۰۰۳۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۴