داشتن طول عمر بالا همراه با سلامتی یکی از آرزو‌های دیرینه بشر است و امروز دانش پزشکی سبک زندگی سالم و راه‌های رسیدن به طول عمر بلند را به افراد نشان می‌دهد.
کد خبر: ۳۸۰۸۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۵
طبق مطالعات منتشر شده در مجله JACC، فعالیت فیزیکی باعث کاهش خطر آسیب رسیدن به قلب در دوران میانسالی و پیری می‌شود. چنین ورزش‌هایی از احتمال آسیب قلبی در افراد چاق نیز می‌کاهد.
کد خبر: ۳۰۷۰۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۸
چاق بودن علاوه برتمایل به پر خوری می تواند اثرات فیزیکی مخربی را نیز بر بدن بگذارد و باعث بی تحرکی و کندی در حرکت و سرعت عمل شود.
کد خبر: ۲۶۳۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۵
شرکت Sleep Number با ساخت تخت خواب هوشمندی که سفتی قابل تنظیم دارد، با نظارت شبانه‌روز بر فعالیت‌های فیزیکی به تجربه خواب عمیق کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۲۳۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۸