همیشه گفته می شود سبزی ها را خام بخورید تا مواد مغذی بیشتری به بدنتان برسد. شاید درباره بیشتر سبزی ها این موضوع درست باشد اما سبزی هایی هم وجود دارد که پختن آن، باعث افزایش ارزش غذایی آن می شود.
کد خبر: ۳۷۷۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۶
در ارتباط با هر ماده‌ی خوراکی، امر خوشایند این است که نه تنها آن ماده مورد علاقه‌مان باشد بلکه از خواص بسیاری نیز برای سلامتی بدن برخوردار باشد.
کد خبر: ۳۷۵۲۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۸
حتما شما هم یک سری عادت‌هایی دارید که سعی می‌کنید ترک‌شان کنید چون می‌دانید که برای‌تان ضرر دارند،یک خبر خوب برای شما داریم؛ برخی از این عادت‌ها، واقعا آسیبی به شما نمی‌زنند!
کد خبر: ۳۶۴۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۳
زنانی که غذاهایی که دارای گوشت قرمز هستند مصرف می‌کنند بیشتر دچار خطر ابتلا به فیبروم می‌شوند اما مصرف غذاهایی که سرشار از سبزیجات هستند خطر ابتلا به فیبروم را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۳۵۸۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۴
امروزه به خصوص در دنیای فست فود ها، خیار شور را مزه و طعم تکمیل کننده ی سالاد الویه یا ساندویچ می شناسند. ولی این چاشنی خوشمزه بیش از آن که یک طعم دهنده در کنار غذاهای ما باشد خواص بی شماری دارد به طوری که در طب قدیم به عنوان دارو مورد استفاده قرار می گرفته است. خوبی خیارشور این است که همه به جز افرادی که به سدیم حساسیت یا فشار خون بالا دارند، می توانند به راحتی از آن استفاده کنند.
کد خبر: ۳۴۴۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۰
سرکه سیب سرشار از مواد مغذی‌ای است که به لاغر شدن کمک می‌کند، هضم غذا را راحت‌تر می‌سازد و خواصی دارد که با کلسترول، فشار خون بالا، دیابت و... مقابله می‌کند.
کد خبر: ۳۴۴۵۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۹
سردمزاج ها بهتر است گوشت گوساله، ماهی، عدس، خیار، کاهو، موز و کیوی کمتر بخورند و به جای آن گوشت گوسفند، نبات، نان و عسل، روغن کنجد، سبزی، مغزها و چای دارچین بخورند.
کد خبر: ۳۴۱۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۳۱
گرمای تابستان موجب كاهش اشتها و احساس بى حالى در افراد مى شود اما با نوشيدن نوشيدنى سبزيجات احساس نشاط كرده و پوستى زيبا خواهيد داشت.
کد خبر: ۳۳۷۰۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۷
ادویه تنها برای طعم بخشیدن به خوراک نیست بلکه ماده‌ای بسیار مفید وضروری برای حفظ سلامت بدن است و می‌تواند سبب جلوگیری ازابتلا به بیماری‌ها در بانوان شود.
کد خبر: ۳۳۶۶۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۶
یکی از تبلیغات نوین برخی از مراکز چاقی و لاغری، پیروی از «رژیم سم زدایی» برای دفع سموم بدن است. ای مطلب می تواند در آگاهی شما از این نوع رژیم کمک کند.
کد خبر: ۳۳۲۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۴
بانوانی که در جوامع مدرن و صنعتی زندگی می‌کنند به دلیل استفاده از برخی مواد شیمیایی به شدت در معرض ابتلا به انواع بیماری‌ها هستند.
کد خبر: ۳۲۶۸۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۸
تخمه هندوانه یک میان وعده مقوی حاوی انواع مواد مغذی و ویتامین‌ها است، پس این‌بار که در طول فصول گرم سال هندوانه مصرف کردید به جای دور انداختن این دانه‌های ارزشمند از آنها برای سلامتی خود استفاده کنید.
کد خبر: ۳۱۳۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۵
اگر در این روزهای بهاری کمی احساس کسالت و خستگی می‌کنید پیشنهاد می‌کنیم تا انتهای این مطلب همراه ما باشید.
کد خبر: ۳۰۳۵۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۹
در این مطلب به قوانینی اشاره خواهیم کرد که با در نظر گرفتن این قوانین و رعایت منظم آنها در برنامه‌ی روزانه می‌توان از یک بدن سالم و وزنی ثابت و متعادل برخوردار شد.
کد خبر: ۲۹۴۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۰
با وجود اینکه خوراکی‌های فست فود برای سلامت بدن مفید نیستند و نباید مصرف شود، اما اگر به دلیل کمبود وقت زمان کافی برای تهیه خوراک نداشتید می‌توانید فست فودهای سالم برای خود و خانواده تهیه کنید.
کد خبر: ۲۹۲۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۶
محققان یکی از شرکت‌های دانش‌بنیان مستقر در مرکز رشد فناوری‌های پیشرفته دانشگاه صنعتی شریف موفق به ساخت رنگ نانویی ضد امواج الکترومغناطیسی برای کاهش شدت ورود امواج الکترومغناطیسی خارجی شدند.
کد خبر: ۲۸۷۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۸
استاد دانشگاه علوم پزشکی ایران با تاکید بر اینکه سلامت محصولات دستکاری شده ژنتیکی مورد تردید است، گفت: شواهد و مقالات بسیار زیادی وجود دارد که این محصولات باعث بیماریهای بسیاری همچون انواع حساسیتها و سرطانها شده است.
کد خبر: ۲۸۷۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۸
بسیاری از افراد تصور می‌کنند تغذیه آنها سالم است و با فعالیت ورزش آنها هماهنگی دارد اما تغذیه ناسالم این افراد باعث می شود که اثرات مثبت ورزش کردن آنها از بین برود.
کد خبر: ۲۸۵۸۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۳
سلامتی همیشه بالاترین اولویت را در زندگی افراد دارد لذا در ادامه به بررسی نظر پزشکان در رابطه با لاک ناخن می پردازیم.
کد خبر: ۲۸۵۶۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۲
تمرین ورزشی که 12 هفته به طول بیانجامد می‌تواند در جلوگیری از کاهش کارایی شناختی بعد از سکته موثر باشد.
کد خبر: ۲۸۵۵۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۲