خبرگزاری میزان-دانشمندان دریافتند هنگام خواب نورون‌های مغز خاموش و جریان خون به سمت مغز تقویت می‌شود.
کد خبر: ۵۶۳۷۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۱
نتایج مطالعه جدید نشان می دهد عدم خواب کافی مناسب می تواند تاثیرات منفی بر سلامت، بخصوص سلامت روده ها، داشته باشد.
کد خبر: ۵۶۳۵۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۰
نتایج یک بررسی جدید به تازگی نشان داده افرادی که طولانی‌‌مدت می خواب ند به میزان قابل توجهی در معرض زوال عقل قرار دارند.
کد خبر: ۵۵۸۰۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۱
کارشناسان می‌گویند؛ خواب با کیفیت می‌تواند مانند تمرینات بدنی در کاهش وزن نقش داشته باشد
کد خبر: ۵۴۹۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۳
شاید برای شما هم پیش آمده‌باشد که اطرافیانتان بگویند چند بار در خواب حرف زدهاید. این‌طور وقتها همه ما قبل از خواب یدن مدام نگرانیم که نکند این‌بار حرف نابه‌جایی بزنیم یا یکی از رازهای‌مان را لو بدهیم.
کد خبر: ۵۴۷۵۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۴
مطالعات نشان می‌دهد کیفیت خواب ارتباط قابل توجهی با خوش بینی دارد.
کد خبر: ۵۴۰۹۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۰
عضو هیات علمی دانشگاه خوارزمی گفت: دیرتر شروع کردن مدارس نه تنها برای بچه‌ها کوچک‌تر ترجیهی ندارد بلکه می‌تواند اثر معکوس نیز بر شخصیت آنها داشته باشد. نسل جوان امروز جامعه ما برای مسئولیت پذیری و تن به کار دادن اکراه دارند و معمولا فعال و مسئولیت پذیر نیستند به همین دلیل در پی این هستند که بقیه امور را با خود تطبیق دهند.
کد خبر: ۵۳۹۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۵
زمانی که یک غذای لذیذ می‌خوریم، خاطره خوبی از آن لحظات در ذهن ما ثبت می‌شود و مواجهه بعدی ما با آن غذای خاص، آن احساس خوب را دوباره زنده می‌کند و در نتیجه مقاومت در برابر خوردن غذا‌ها سخت می‌شود.
کد خبر: ۵۳۳۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۶
پژوهشگران در مطالعه اخیرشان دریافته‌اند داشتن یک برنامه خواب منظم می‌تواند به پیشگیری از بروز مشکلات متابولیک افراد کمک کند.
کد خبر: ۵۲۳۸۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۹
محققان با هشداری اعلام کردند که مصرف قرص‌های خواب آور می‌تواند اثرات عجیب و غریبی بر بدن انسان داشته باشد.
کد خبر: ۵۲۰۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۲
زود خواب یدن از افزایش وزن در کودکان جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۵۱۹۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۱
بررسی‌های محققان یونانی نشان می‌دهد زنان مبتلا به آپنه خواب بیش از مردان در معرض ابتلا به سرطان قرار دارند.
کد خبر: ۵۱۹۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۳۱
کارشناسان سلامت به خواب یدن در محیط تاریک تاکید دارند.
کد خبر: ۵۱۸۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۹
طبق مطالعه جدید محققان، تماشای تلویزیون می‌تواند بر کیفیت و مدت خواب کودک تاثیر گذارد.
کد خبر: ۵۱۸۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۹
حتی زمانی که شما غرق در خواب هستید، سلول‌ها و مغزتان سخت در حال فعالیت هستند که می‌تواند سبب سوخت مقدار قابل توجهی از کالری شود.
کد خبر: ۵۱۷۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۴
مهم نیست صبح روز بعد چه ساعتی از خواب بیدار می‌شوید، در صورتی که هفت تا هشت ساعت خواب کافی داشته باشید، روز بهتری خواهید داشت؛ بنابراین سحرخیزی لزوما به معنای داشتن روزی بهتر نیست.
کد خبر: ۵۱۶۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۰
طبق نتایج تحقیقات، افرادی که به شدت خروپُف می‌کنند، به دلیل بروز ارتعاشات و لرزش‌های مکرر در معرض خطر بروز آسیب‌های جدی به مجاری تنفسی فوقانی هستند. همین موضوع می‌تواند منجر به اختلال در عملکرد بلع شود و افراد را بسیار در برابر ابتلا به آپنه خواب انسدادی آسیب پذیر کند.
کد خبر: ۵۱۵۸۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۷
اینفوگرافی زیر قصد دارد تا تاثیر ۱۶ دقیقه کمبود خواب ، بر عملکرد شغلی را مورد بررسی قرار دهد.
کد خبر: ۵۱۲۷۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۵
نتایج پژوهش‌های جدید دانشمندان آمریکایی نشان داده است که خواب بعد از ظهر به اندازه‌ی دُز پایین دارو‌های فشار، در پایین آوردن فشار خون موثر است.
کد خبر: ۵۱۰۵۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۳۰
قراردادن دستگاه پوز در مطب‌ها ارتباط معناداری با جلوگیری از فرار مالیاتی ندارد، آنچه در مورد فلج خواب باید بدانید، متوسط سن فوت ناشی از تصادفات چقدر است؟ و ... گزیده‌ای از اخبار درج شده در بسته سلامت امروز است.
کد خبر: ۴۹۹۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۴